domingo, 27 de octubre de 2013

Tabla de Estiramientos.


ESTIRAMIENTOS:
  
   -1.Abductores:

   -2.Espalda:



   -3.Estiramiento de brazos y pecho:
   -4.Estiramiento de lumbares:



   -5.Estiramiento de espalda:

   -6.Estiramiento de glúteos:

   -7.Estiramiento lateral:


   -8.Estiramiento de tronco y columna:

   -9.Estiramientos hombros:


   -10.Estiramiento de pies:


   -11.Estiramiento de espalda y brazos:

   -12.Estiramiento de cuello:







No hay comentarios:

Publicar un comentario