Tabla de Estiramientos.

ESTIRAMIENTOS:

  

   -1.Abductores:

   -2.Espalda:

   -3.Estiramiento de brazos y pecho:

   -4.Estiramiento de lumbares:

   -5.Estiramiento de espalda:

   -6.Estiramiento de glúteos:

   -7.Estiramiento lateral:

   -8.Estiramiento de tronco y columna:

   -9.Estiramientos hombros:

   -10.Estiramiento de pies:

   -11.Estiramiento de espalda y brazos:

   -12.Estiramiento de cuello: